**災害時の心得と行動計画**

防災セットや保存食、保存水、非常用トイレ、衛生用品など、災害時の心得と行動計画に必要なアイテムは事前に準備しておくことが大切です。災害が起きた際には、すぐに使えるようにこれらのアイテムを備えておくことが生存率を高めるポイントとなります。防災セットには、非常食や非常用品が含まれており、保存期間が長いものを選ぶことが重要です。また、保存食や保存水は、水や食料が不足した時に必要となるため、常備しておくことが望ましいです。さらに、非常用トイレや衛生用品も必要不可欠です。トイレが使用できない状況や、清潔な環境が確保できない場合に備えて、これらのアイテムを備えておくことが大切です。災害時に備えて、心構えと行動計画をしっかりと立て、必要なアイテムを準備しておくことが重要です。